Mila Kunis op haar brutale zwarte zwanentraining: 'Ik zal nooit meer dansen'

De psychologische thriller van 2010 Black Swan Duikt in de competitieve en vaak harde wereld van professioneel ballet, en de training van Mila Kunis voor de film zorgde ervoor dat ze nooit meer wilde dansen. De film draait om Nina Sayers (Natalie Portman), een ballerina wiens obsessie met perfectie haar naar de rand van gezond verstand drijft. Naast Portman schittert Mila Kunis als Lily, een rivaliserende danser wiens aanwezigheid bijdraagt ​​aan de groeiende paranoia van Nina. De Oscar-genomineerde horrorfilm ontving wijdverbreide toejuiching, met critici die zijn intense uitvoeringen prijzen, met name die van Portman en Kunis, en de spookachtig mooie weergave van de balletwereld.

Mila Kunis, vooral bekend om haar rollen in komedies zoals Die '70s -show En Sarah Marshall vergeten , onderging een dramatische transformatie voor haar rol in Black Swan . Haar toewijding aan het deel in de door Darren Aronofsky geregisseerde film was duidelijk in de fysieke en emotionele eisen die ze tijdens haar training heeft doorstaan. Kunis 'voorbereiding op de rol betrof een moeizaam regime dat haar grenzen testte en leidde tot aanzienlijke fysieke verwondingen, waardoor een blijvende impact op haar lichaam en geest achterbleef.

South Park nieuwe special

Mila Kunis 'straffende zwarte zwanenopleiding uitgelegd

De Black Swan -acteur scheurde een ligament, ontwrichtte een schouder,

Om zich voor te bereiden op Black Swan , Ik zou willen Kunis begonnen aan een slopende trainingsregime Dat duwde haar naar de rand (via Tiktok ). ' Ik had nog nooit in mijn leven gedanst. Ik heb zeven dagen per week vier maanden getraind, vijf uur per dag, inclusief een uur cardio per dag, 'Kunis onthulde. Ze had een intens schema dat nodig was om een ​​professionele ballerina overtuigend af te beelden, maar het bedroeg hoge kosten. Kunis liep talloze verwondingen op tijdens haar training, waaronder een gescheurde ligament. Ze merkte op:

'Ik scheurde een ligament, ik ontwrichtte mijn schouder, ik heb twee littekens op mijn rug ... Ik zal nooit meer dansen ... het was het moeilijkste wat ik ooit heb gedaan.'

Kunis 'toewijding aan haar rol valt niet te ontkennen, en haar prestaties in Black Swan lof ontvangen voor zijn authenticiteit en emotionele diepte. Echter, de fysieke tol die het nodig had, roept ethische vragen op over de eisen die aan acteurs worden gesteld. Hoewel het resultaat op het scherm een ​​uitstekende prestatie was, moet men overwegen of dergelijke extreme maatregelen gerechtvaardigd zijn.

Om zich voor te bereiden op Black Swan , Natalie Portman heeft een heel jaar getraind en ze ontwrichtte een rib tijdens de productie.

De entertainmentindustrie glamoriseert vaak de intense voorbereidingsacteurs die ondergaan, zoals de extreme methode van Daniel Day-Lewis, maar de realiteit kan schadelijk zijn, zowel fysiek als mentaal. Onthulde Kunis (via Botsingsvermogen ):

'Het ding over ballet dat ik nooit heb geweten, is dat het een van de meest ondraaglijke sporten is waar ik ooit deel van heb gehad. Ik zeg sport omdat ze elke dag constant trainen. Je lichaam verandert. Je schouders vallen, je borst opent en er is een bepaalde houding die ik niet van nature heb omdat ik slouch ben. '

De rigoureuze training veranderde haar lichaam op een manier waarop ze niet had verwacht , het presenteren van de pure lichamelijkheid en discipline die nodig is in ballet. Ondanks haar indrukwekkende transformatie onderstreept de ervaring van Kunis de potentieel schadelijke extreme extremen die acteurs soms doorstaan ​​voor hun vak.

Ik zou willen Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Black Swan

Kunis had een strikt dieet van 1200 calorieën per dag

Naast haar straffende danstraining, Ik zou willen Kunis also adhered to a strict diet En smoked cigarettes Om de uitgemergelde look te bereiken die nodig is voor haar rol in Black Swan . In een interview op De Howard Stern Show , Kunis gedeeld:

'Ik moest er mager uitzien. Ik heb nooit gekeken wat ik at. Ik promoot dit helemaal niet. Ik was een roker, dus ik rookte veel sigaretten en ik at een beperkte hoeveelheid calorieën. Het was een caloriedieet van 1200 of minder per dag. '

De extreme maatregelen die Kunis hebben genomen, benadrukt de lengtes die acteurs soms fysiek gaan transformeren voor een rol. Dit soort toewijding wordt vaak geprezen in Hollywood , maar het brengt ook de gevaren en potentiële gezondheidsrisico's in verband met dergelijke drastische veranderingen aan het licht. Kunis 'afhankelijkheid van roken en ernstige caloriebeperking is met name zorgwekkend, omdat deze methoden langdurige negatieve effecten kunnen hebben op de gezondheid van een individu.

Ik zou willen Kunis ' Days Of Our Lives Role, Explained

Ik zou willen Kunis is known for her comedic En dramatic roles in film En TV, En she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Terwijl Kunis 'prestaties in Black Swan was ongetwijfeld dwingend , haar ervaring dient als een waarschuwend verhaal. De fysieke en mentale offers die ze voor de rol bracht, waren belangrijk, en ze onderstrepen de behoefte aan betere ondersteuning en overweging van het welzijn van acteurs. De industrie moet de eisen van authenticiteit in evenwicht brengen met de gezondheid en veiligheid van haar artiesten.

Kunis ' Black Swan Verhaal is een herinnering aan de potentieel schadelijke gevolgen van extreme voorbereiding en het belang van het bevorderen van een meer humane benadering van de kunst van het maken van films.

Andere acteurs die een schrijnende training hebben gevolgd voor een rol

Natalie Portman, John Krasinski

Terwijl Ik zou willen Kunis went to extremes for her role in Black Swan , ze was niet de enige. Natalie Portman, de ster van de film, ging ook tot het uiterste. Portman speelde Mary Helen Bowers en ze oefende acht uur per dag, zes dagen per week, meer dan een jaar voordat ze de film fotografeerde. Portman had ook verschillende zwemlessen, cross-training en uithoudingsvermogenoefeningen. 'Ik denk dat er een geloofwaardigheid is waarmee je verdwaalt in het verhaal als je denkt dat alle details goed zijn,' zei Portman (via New York Times ).

snel x

Ik zou willen Kunis ' 10 Best Roles, According to IMDb

Ik zou willen Kunis is best known for Family Guy En Die '70s -show, but she has other great roles.

John Krasinski is iemand die tot extreme moeite ging om zijn lichaam te trainen tot piekconditie voor zijn oorlogsfilm, 13 uur . Krasinski, het best bekend voor dit voor zijn rol in Het kantoor , wist dat hij zijn lichaamsbouw moest veranderen om de rol in de Michael Bay -film te winnen. Hij sloot zich aan bij dezelfde man die Bradley Cooper heeft getraind Amerika sluipschutter , door 10 weken van twee keer per dag trainingen doorlopen. Hij volgde ook militaire training om ervoor te zorgen dat hij de rol goed speelde.

In het tegenovergestelde spectrum werpt Chris Hemsworth de spier die fans weten uit rollen zoals Thor in de MCU. Dit was voor In het hart van de zee . Hij en 15 van zijn collega -castleden gingen op een 'verloren op zee' dieet, waar ze dagelijks ongeveer 500 calorieën aten, bestaande uit gekookte eieren en salades. Hij verloor 33 pond in vier weken. 'Om het recht te doen, het verhaal, moesten we op een of andere manier lijden, en dat deden we,' zei Hemsworth (via MENSEN ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Bronnen: Tiktok , Botsingsvermogen , De Howard Stern Show